Welkom

Vruchtbaarheidsproblemen … als het (nog) niet lukt om zwanger te worden of te blijven, verandert je mooie kinderwens al snel in een strijd. Ben je het vertrouwen in je lichaam kwijt? Vind je het lastig dat je geen controle hebt? Blijf je er maar over piekeren? Voel je je soms alleen in dit proces?

Dan kun je misschien wel een steuntje in de rug gebruiken van iemand die begrijpt wat je doormaakt. Mijn naam is Ellen van der Valk. Yogadocent, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van vruchtbaarheidsproblemen en kinderwens. Ik help je graag om het vertrouwen terug te vinden in jezelf, je lichaam en je leven met behulp van fertiliteitsyoga, lifestyle en het ‘managen’ van je mind. Om te ontdekken wat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te verbeteren en hoe je meer ontspanning en positiviteit kunt ervaren in deze uitdagende fase van je leven.

Lees meer …

Ellen van der Valk

ellen@yogaempowerment.nl
+31 (0)6 39 506 546

docentenopleiding fertiliteitsyoga

Boeken

(H)erkenning en inspiratie vinden in het persoonlijke verhaal van Ellen en het zelf-coach-boek Fertility Yoga & Lifestyle.

Workshops

Een dag of weekend vol ontspanning en inspiratie om weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.

Online cursus

Adem, ontspan en ontdek in 8 lessen hoe je op alle fronten goed voor jezelf kunt zorgen als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen, gewoon vanuit huis in je eigen tempo.

Fertility Retreats

Jezelf hervinden, relaxen, lekker eten, veel leren over je eigen vruchtbaarheid en genieten onder de Spaanse zon. Dit kan tweemaal per jaar tijdens de 5-daagse retreat, midden in de natuur van de provincie Valencia.

Ervaringen

Nieuwsgierig naar wat anderen van de workshops, online cursus, retreat en boeken vinden? Oud-deelnemers en lezers delen hier hun ervaringen.

Over Ellen

Fertility Yoga & Lifestyle is ontwikkeld door Ellen van der Valk, gecertificeerd yogadocent, ervaringsdeskundige en liefdevolle coach.

Blog

granaatappel vruchtbare voeding

Voeding en vruchtbaarheid

Elke cel in ons lichaam wordt opgebouwd uit wat we eten (en drinken). Iedere hormonale actie wordt beïnvloed door onze voeding. Kortom: voeding is ongelofelijk…

Waarom doe ik wat ik doe?

“Come to the edge,” he said. “We can’t, we’re afraid!” they responded. “Come to the edge,” he said. “We can’t, we will fall!”…

The magic of life

Soms heb je zo'n moment waarop je vanuit het niets opeens het antwoord weet op een vraag die je al heel lang bezig houdt. Ditmaal stond ik onder de douche…

Agenda

Aankomende activiteiten

feb
10
za
hele dag Fertility Yoga & Lifestyle Weekend @ Breda, Yogasite
Fertility Yoga & Lifestyle Weekend @ Breda, Yogasite
feb 10 – feb 11 hele dag
Fertility Yoga & Lifestyle Weekend @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen dan neemt dat thema snel en onbewust de regie in je leven over. Je leven draait nog maar om één ding en juist daarop lijk je geen enkele[...]
mrt
3
za
09:00 Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
mrt 3 @ 09:00 – 13:00
Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not use words.[...]
mrt
4
zo
09:00 Yoga voor buik en bijnieren @ Antwerpen, Time for Yoga
Yoga voor buik en bijnieren @ Antwerpen, Time for Yoga
mrt 4 @ 09:00 – 13:00
Yoga voor buik en bijnieren @ Antwerpen, Time for Yoga | Antwerpen | Vlaanderen | België
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not use words.[...]
apr
5
do
hele dag Fertiliteitsyoga Retraite @ Valencia, Spanje
Fertiliteitsyoga Retraite @ Valencia, Spanje
apr 5 – apr 10 hele dag
Fertiliteitsyoga Retraite @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
  Fertiliteitsproblemen en/of het vroegtijdig verliezen van je kindje drukken een enorme stempel op je leven. Je bent zo bezig met die ene grote wens, dat de rest van je leven ongewild op pauze staat. Alles[...]

Nieuwsbrief

voeding vruchtbaarheidsproblemen

When I run after what I think I want,

my days are a furnace of stress and anxiety.

If I sit in my own place of patience,

what I need flows to me, and without pain.

From this I understand that what I want also wants me,

is looking for me and attracting me.

There is a great secret here for anyone who can grasp it.

Rumi