Welkom

Vruchtbaarheidsproblemen … als het (nog) niet lukt om zwanger te worden of te blijven, verandert je mooie kinderwens al snel in een strijd. Ben je het vertrouwen in je lichaam kwijt? Vind je het lastig dat je geen controle hebt? Blijf je er maar over piekeren? Voel je je soms alleen in dit proces?

Dan kun je misschien wel een steuntje in de rug gebruiken van iemand die begrijpt wat je doormaakt. Mijn naam is Ellen van der Valk. Yogadocent, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van vruchtbaarheidsproblemen en kinderwens. Ik help je graag om het vertrouwen terug te vinden in jezelf, je lichaam en je leven met behulp van fertiliteitsyoga, lifestyle en het ‘managen’ van je mind. Om te ontdekken wat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te verbeteren en hoe je meer ontspanning en positiviteit kunt ervaren in deze uitdagende fase van je leven.

Lees meer …

Ellen van der Valk

ellen@yogaempowerment.nl
+31 (0)6 39 506 546

docentenopleiding fertiliteitsyoga

Boeken

(H)erkenning en inspiratie vinden in het persoonlijke verhaal van Ellen en het zelf-coach-boek Fertility Yoga & Lifestyle.

Workshops

Een dag of weekend vol ontspanning en inspiratie om weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.

Online cursus

Adem, ontspan en ontdek in 8 lessen hoe je op alle fronten goed voor jezelf kunt zorgen als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen, gewoon vanuit huis in je eigen tempo.

Fertility Retreats

Jezelf hervinden, relaxen, lekker eten, veel leren over je eigen vruchtbaarheid en genieten onder de Spaanse zon. Dit kan tweemaal per jaar tijdens de 5-daagse retreat, midden in de natuur van de provincie Valencia.

Ervaringen

Nieuwsgierig naar wat anderen van de workshops, online cursus, retreat en boeken vinden? Oud-deelnemers en lezers delen hier hun ervaringen.

Over Ellen

Fertility Yoga & Lifestyle is ontwikkeld door Ellen van der Valk, gecertificeerd yogadocent, ervaringsdeskundige en liefdevolle coach.

Blog

Home is where the heart is

Mijn laatste blog dateert alweer van even geleden. Dat heeft een goede reden! Samen met mijn lief en hond Keesie ben ik verhuisd naar Spanje. We wonen…
granaatappel vruchtbare voeding

Voeding en vruchtbaarheid

Elke cel in ons lichaam wordt opgebouwd uit wat we eten (en drinken). Iedere hormonale actie wordt beïnvloed door onze voeding. Kortom: voeding is ongelofelijk…

Waarom doe ik wat ik doe?

“Come to the edge,” he said. “We can’t, we’re afraid!” they responded. “Come to the edge,” he said. “We can’t, we will fall!”…

Agenda

Aankomende activiteiten

apr
23
ma
hele dag True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
apr 23 – apr 29 hele dag
True Nature Retreat | Yoga, meditatie & coaching @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
Deze Yoga retraite is voor iedereen toegankelijk en dus NIET specifiek gericht op fertiliteit en kinderwens. Onder de zon en de heldere sterrenhemel. Tussen het groen van de olijf-, amandel- en sinaasappelbomen. Kwetterende vogels en[...]
mei
26
za
09:30 Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
mei 26 @ 09:30 – 13:30
Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur | Etten-Leur | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau en hormoonbalans kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not[...]
mei
30
wo
19:00 Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
mei 30 @ 19:00 – 21:30
Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not use words.[...]
jun
2
za
09:30 Workshop Fertiliteitsyoga (1 dag) @ Antwerpen, Time for Yoga
Workshop Fertiliteitsyoga (1 dag) @ Antwerpen, Time for Yoga
jun 2 @ 09:30 – 16:30
Workshop Fertiliteitsyoga (1 dag) @ Antwerpen, Time for Yoga | Antwerpen | Vlaanderen | België
Als zwanger worden of blijven niet lukt, kan dat je leven behoorlijk op z’n kop zetten. Heb je het gevoel dat dit gevoelige thema jouw leven steeds meer beheerst? Ben je op zoek naar positieve manieren[...]
jun
25
ma
hele dag Fertility Yoga Retreat @ Valencia, Spanje
Fertility Yoga Retreat @ Valencia, Spanje
jun 25 – jun 30 hele dag
Fertility Yoga Retreat @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
Fertiliteitsproblemen en/of het vroegtijdig verliezen van je kindje drukken een enorme stempel op je leven. Je bent zo bezig met die ene grote wens, dat de rest van je leven ongewild op pauze staat. Alles lijkt[...]

Nieuwsbrief

voeding vruchtbaarheidsproblemen

When I run after what I think I want,

my days are a furnace of stress and anxiety.

If I sit in my own place of patience,

what I need flows to me, and without pain.

From this I understand that what I want also wants me,

is looking for me and attracting me.

There is a great secret here for anyone who can grasp it.

Rumi