Welkom

In West-Europa krijgt 1 op 6 koppels te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Als het je overkomt, zet dat je wereld op z’n kop. Die prachtige wens om het leven voort te zetten, verandert in een pijnlijk en confronterend thema dat veel stress oplevert en allesoverheersend aanwezig is. Vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Als ervaringsdeskundige en yogadocent heb ik ervaren hoe waardevol yoga is als je hiermee te maken.

Daarbij gaat het me niet alleen om het leren van fysieke houdingen die je vruchtbaarheid ondersteunen. Het gaat ook om regie krijgen over wat er zich in je hoofd afspeelt, zodat je meer rust ervaart, ook als die wens (nog) niet vervuld is. Ik heb ervaren hoe helend het is om zin te geven aan groot verdriet. Bewustwording van je overtuigingen, je emoties en het veranderen van je perceptie maken ruimte. Zodat je – ook als het gewenste kindje er (nog) niet is – jouw vader- of moederliefde in de wereld kunt zetten.

Lees meer …

Online cursus ‘Lief voor jezelf’

Adem, ontspan en ontdek in 8 uitgebreide themalessen hoe je op alle fronten goed voor jezelf kunt zorgen als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen, gewoon vanuit huis in je eigen tempo.

Boeken vol inspiratie

Vind (h)erkenning en inspiratie in het boek Baby in mijn hoofd, waarin Ellen openhartig haar persoonlijke verhaal deelt en in het zelf-coach-boek Fertility Yoga & Lifestyle vol informatie, opdrachten en met online video’s.

Workshops yoga & coaching

Doe mee met een workshop fertiliteitsyoga en kom weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam. Ellen geeft workshops op verschillende locaties in Nederland en België.

Retreats in Spanje

Hervind jezelf omringd door de natuur tijdens één van de True Nature Retreats op het platteland van Valencia (Spanje). Specifiek gericht op fertiliteitsyoga, een onvervulde kinderwens of juist algemeen voor als je behoefte hebt aan wat afstand van deze thema’s.

Blog

Oefenen in geluk

Fragment uit Baby in mijn hoofd: Zwart gat December 2010 Het einde van het jaar nadert. Tijd voor reflectie. Het was een zwaar jaar. Ik voel…

A day at True Nature Retreats

Een korte impressie van een dag op één van onze retreats! Zelf ervaren? Doe mee met de algemene True Nature Retreat van 23 t/m 29 september 2018 of…

Agenda

Aankomende activiteiten

jan
26
za
09:30 workshop fertiliteit: yoga & med... @ Breda, Yogasite
workshop fertiliteit: yoga & med... @ Breda, Yogasite
jan 26 @ 09:30 – 16:30
workshop fertiliteit: yoga & meditatie @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Workshop fertiliteit: yoga & meditatie Heb je het gevoel dat je nog onvervulde kinderwens jouw leven steeds meer beheerst? Ben je op zoek naar positieve manieren om je eigen vruchtbaarheid te verbeteren, maar ook naar[...]
jan
27
zo
10:30 Yoga workshop – relaxing your belly @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
Yoga workshop – relaxing your belly @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
jan 27 @ 10:30 – 14:00
Yoga workshop - relaxing your belly @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur | Etten-Leur | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik, baarmoeder en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau en hormoonbalans kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does[...]
jan
29
di
20:00 Building a daily Pralaya Yoga pr... @ Breda, Yogasite
Building a daily Pralaya Yoga pr... @ Breda, Yogasite
jan 29 @ 20:00 – jan 30 @ 10:00
Building a daily Pralaya Yoga practice @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
 Pralaya yoga en Robert Boustany hebben mijn lichaam, geest en leven veranderd. In het begin worstelde ik flink met de houdingen. Soms vanwege de technische details, maar ook omdat ze me confronteerden met de spanning[...]
mrt
9
za
10:00 Terugkomdag voor oud-deelnemers @ Breda
Terugkomdag voor oud-deelnemers @ Breda
mrt 9 @ 10:00 – 16:00
Terugkomdag voor oud-deelnemers @ Breda | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Deze workshop is speciaal voor oud-deelnemers, die al eens hebben meegedaan aan een workshop, de online cursus en/of een retraite. Misschien ben je thuis aan de slag gegaan en merk je dat je op zoek[...]
apr
25
do
12:00 ‘Heel je kinderwens’ retreat | 2... @ Valencia, Spanje
‘Heel je kinderwens’ retreat | 2... @ Valencia, Spanje
apr 25 @ 12:00 – apr 29 @ 12:00
'Heel je kinderwens' retreat | 25 t/m 29 april 2019 | Valencia, Spanje @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
Als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen komt op enig moment die angstige gedachte op: ‘Wat als het niet lukt en ik nooit moeder of vader wordt?’ Een vraag die we graag verstoppen onder de[...]

Nieuwsbrief

voeding vruchtbaarheidsproblemen

Privacy Statement

Lees hier hoe Fertility Yoga & Lifestyle omgaat met jouw persoonsgegevens.