Welkom

In West-Europa krijgt 1 op 6 koppels te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Als het je overkomt, zet dat je wereld meestal flink op z’n kop. Die prachtige wens om het leven voort te zetten, verandert in een pijnlijk en confronterend thema dat veel stress oplevert en allesoverheersend aanwezig is. Vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Als ervaringsdeskundige en yogadocent heb ik ervaren hoe waardevol yoga is als je te maken krijgt met vruchtbaarheidsproblemen.

Daarbij gaat het me niet alleen om het leren van fysieke houdingen die je vruchtbaarheid ondersteunen. Het gaat ook om regie krijgen over wat er zich in je hoofd afspeelt, zodat je meer rust ervaart, ook als die wens (nog) niet vervuld is. Ik heb ervaren hoe helend het is om zin te geven aan groot verdriet. Bewustwording van je overtuigingen, je emoties en het veranderen van je perceptie maken ruimte om in contact te komen met diepere drijfveren. Zodat je – ook als het gewenste kindje er (nog) niet is – jouw vader- of moederliefde in de wereld kunt zetten.

Ik geloof niet in een ‘standaard’ oplossing voor iedereen en ook niet dat het leven volledig maakbaar is. Maar wel dat er heel veel dingen zijn, die je zelf kunt doen als je kampt met vruchtbaarheidsproblemen en ook dat je onvervulde kinderwens een bron van inspiratie kan zijn als je er anders naar durft te kijken. Lees meer …

Workshops

Doe mee met een workshop fertiliteitsyoga en kom weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam. Ellen geeft workshops op verschillende locaties in Nederland en België.

Boeken

Vind (h)erkenning en inspiratie in het boek Baby in mijn hoofd, waarin Ellen openhartig haar persoonlijke verhaal deelt en in het zelf-coach-boek Fertility Yoga & Lifestyle vol informatie, opdrachten en met online video’s.

Online cursus

Adem, ontspan en ontdek in 8 uitgebreide themalessen hoe je op alle fronten goed voor jezelf kunt zorgen als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen, gewoon vanuit huis in je eigen tempo.

Retreats

Hervind jezelf omringd door de natuur tijdens één van de True Nature Retreats die Ellen organiseert op het platteland van Valencia (Spanje). Specifiek gericht op fertiliteit, maar ook algemene retreats voor als je juist even behoefte hebt aan wat afstand.

Blog

Home is where the heart is

Mijn laatste blog dateert alweer van even geleden. Dat heeft een goede reden! Samen met mijn lief en hond Keesie ben ik verhuisd naar Spanje. We wonen…
granaatappel vruchtbare voeding

Voeding en vruchtbaarheid

Elke cel in ons lichaam wordt opgebouwd uit wat we eten (en drinken). Iedere hormonale actie wordt beïnvloed door onze voeding. Kortom: voeding is ongelofelijk…

Waarom doe ik wat ik doe?

“Come to the edge,” he said. “We can’t, we’re afraid!” they responded. “Come to the edge,” he said. “We can’t, we will fall!”…

Agenda

Aankomende activiteiten

mei
26
za
09:30 Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur
mei 26 @ 09:30 – 13:30
Yoga voor buik en bijnieren @ Yoga, coaching & Mindfulness Etten-Leur | Etten-Leur | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau en hormoonbalans kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not[...]
mei
30
wo
19:00 Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite
mei 30 @ 19:00 – 21:30
Pralaya Yoga voor buik en bijnieren @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Een yogaworkshop speciaal gericht op de onderbuik en bijnieren, waarin je leert hoe je je energieniveau kunt herstellen en makkelijker in je kracht blijft staan.   “There is a voice that does not use words.[...]
jun
2
za
09:30 Workshop Fertiliteitsyoga in Ant... @ Antwerpen, Time for Yoga
Workshop Fertiliteitsyoga in Ant... @ Antwerpen, Time for Yoga
jun 2 @ 09:30 – 16:30
Workshop Fertiliteitsyoga in Antwerpen @ Antwerpen, Time for Yoga | Antwerpen | Vlaanderen | België
Als zwanger worden of blijven niet lukt, kan dat je leven behoorlijk op z’n kop zetten. Heb je het gevoel dat dit gevoelige thema jouw leven steeds meer beheerst? Ben je op zoek naar positieve manieren[...]
sep
8
za
09:30 workshop fertiliteit: yoga & med... @ Breda, Yogasite
workshop fertiliteit: yoga & med... @ Breda, Yogasite
sep 8 @ 09:30 – 16:30
workshop fertiliteit: yoga & meditatie @ Breda, Yogasite | Breda | Noord-Brabant | Nederland
Workshop fertiliteit: yoga & meditatie Heb je het gevoel dat je nog onvervulde kinderwens jouw leven steeds meer beheerst? Ben je op zoek naar positieve manieren om je eigen vruchtbaarheid te verbeteren, maar ook naar[...]
sep
23
zo
hele dag True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
sep 23 – sep 29 hele dag
True Nature Retreat | Yoga, meditatie & coaching @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
Deze Yoga retraite is voor iedereen toegankelijk en dus NIET specifiek gericht op fertiliteit en kinderwens. Onder de zon en de heldere sterrenhemel. Tussen het groen van de olijf-, amandel- en sinaasappelbomen. Kwetterende vogels en[...]

Nieuwsbrief

voeding vruchtbaarheidsproblemen