Welkom

In West-Europa krijgt 1 op 6 koppels te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Als het je overkomt, zet dat je wereld meestal flink op z’n kop. Die prachtige wens om het leven voort te zetten, verandert in een pijnlijk en confronterend thema dat veel stress oplevert en allesoverheersend aanwezig is. Vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Als ervaringsdeskundige en yogadocent heb ik ervaren hoe waardevol yoga is als je te maken krijgt met vruchtbaarheidsproblemen.

Daarbij gaat het me niet alleen om het leren van fysieke houdingen die je vruchtbaarheid ondersteunen. Het gaat ook om regie krijgen over wat er zich in je hoofd afspeelt, zodat je meer rust ervaart, ook als die wens (nog) niet vervuld is. Ik heb ervaren hoe helend het is om zin te geven aan groot verdriet. Bewustwording van je overtuigingen, je emoties en het veranderen van je perceptie maken ruimte om in contact te komen met diepere drijfveren. Zodat je – ook als het gewenste kindje er (nog) niet is – jouw vader- of moederliefde in de wereld kunt zetten.

Ik geloof niet in een ‘standaard’ oplossing voor iedereen en ook niet dat het leven volledig maakbaar is. Maar wel dat er heel veel dingen zijn, die je zelf kunt doen als je kampt met vruchtbaarheidsproblemen en ook dat je onvervulde kinderwens een bron van inspiratie kan zijn als je er anders naar durft te kijken. Lees meer …

Online cursus

Adem, ontspan en ontdek in 8 uitgebreide themalessen hoe je op alle fronten goed voor jezelf kunt zorgen als je te maken hebt met vruchtbaarheidsproblemen, gewoon vanuit huis in je eigen tempo.

Boeken

Vind (h)erkenning en inspiratie in het boek Baby in mijn hoofd, waarin Ellen openhartig haar persoonlijke verhaal deelt en in het zelf-coach-boek Fertility Yoga & Lifestyle vol informatie, opdrachten en met online video’s.

Workshops

Doe mee met een workshop fertiliteitsyoga en kom weer in verbinding te komen met jezelf en je lichaam. Ellen geeft workshops op verschillende locaties in Nederland en België.

Retreats

Hervind jezelf omringd door de natuur tijdens één van de True Nature Retreats die Ellen organiseert op het platteland van Valencia (Spanje). Specifiek gericht op fertiliteit, maar ook algemene retreats voor als je juist even behoefte hebt aan wat afstand.

Blog

A day at True Nature Retreats

Een korte impressie van een dag op één van onze retreats! Zelf ervaren? Doe mee met de algemene True Nature Retreat van 23 t/m 29 september 2018 of…

Open your arms for change

Deze blog schreef ik op de dag van een volle maan die in 'mijn' sterrenbeeld boogschutter staat met het thema 'kijken naar je toekomst'. De boogschutter…

Home is where the heart is

Mijn laatste blog dateert alweer van even geleden. Dat heeft een goede reden! Samen met mijn lief en hond Keesie ben ik verhuisd naar Spanje. We wonen…

Agenda

Aankomende activiteiten

sep
23
zo
hele dag True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
True Nature Retreat | Yoga, medi... @ Valencia, Spanje
sep 23 – sep 29 hele dag
True Nature Retreat | Yoga, meditatie & coaching @ Valencia, Spanje | Canyada Font del Pavo | Valencian Community | Spanje
Deze Yoga retraite is voor iedereen toegankelijk en dus NIET specifiek gericht op fertiliteit en kinderwens. Onder de zon en de heldere sterrenhemel. Tussen het groen van de olijf-, amandel- en sinaasappelbomen. Kwetterende vogels en[...]
okt
13
za
17:00 Women’s Retreat | yoga, meditati... @ Platteland van Valencia
Women’s Retreat | yoga, meditati... @ Platteland van Valencia
okt 13 @ 17:00 – okt 19 @ 11:00
Women's Retreat | yoga, meditatie & bodywork @ Platteland van Valencia | Canyada Font del Pavo | Comunitat Valenciana | Spanje
Onder de zon en de heldere sterrenhemel. Tussen het groen van de olijf-, amandel- en sinaasappelbomen. Kwetterende vogels en af en toe het geluid van een tractor of kudde schapen. Yoga, meditatie en bodywork. Samen[...]

Nieuwsbrief

voeding vruchtbaarheidsproblemen

Privacy Statement

Lees hier hoe Fertility Yoga & Lifestyle omgaat met jouw persoonsgegevens.